J’enseigne le Yoga de l’Énergie, issu du traditionnel Hatha Yoga, une approche subtile et profonde, depuis 5 ans.

 

J’ai à cœur de partager, pendant le temps d’une séance, ce qui me fait vibrer dans l’instant, et d’offrir un espace intime où tout ce qui n’est pas juste se dépose.

 

Pour appréhender le corps dans sa globalité et trouver une posture équilibrée, nous explorons toutes les positions du corps dans l’espace par l’immobilité et le mouvement.

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Chaque posture est préparée avec soin pour être vécue dans une grande attention à ce qui se transforme à l’intérieur.

 

L’énergie qui circule dans notre corps, qui nous anime, n’est pas séparée de ce qui nous entoure, alors le Yoga de l’énergie s’intéresse à la place de l’Homme dans la nature par une approche de l’énergie propre à chacune des saisons, et par une connexion aux sources (Soleil et Lune) et aux éléments.

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Les mouvements préliminaires propres au yoga de l'énergie, appelés également danse cosmique, sont au coeur de ma pratique. Ces mouvements sont une source inépuisable d'inspiration. Leurs réalisations demandent une belle maitrise du corps physique et du corps d'énergie. Je parsème mes séances de leur technicité, avec l'intention d'éveiller la curiosité des pratiquants et leur donner envie d'aller plus loin dans cette pratique. Sa transmission et sa réalisation sont un art à part entière.

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Je propose 1 séance de Yoga de l'énergie hebdomadaire:

.Le lundi de 19h à 20H15 en ligne.

.Et des séances individuelles ou en petits groupes, à la demande, à mon domicile de  Châteaurenard.

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La séance en ligne a l'avantage de vous permettre de pratiquer chez vous, dans votre intimité, ou en déplacement. Chaque séance est suivie de l'envoi de son replay, ce qui offre la possibilité de pratiquer la séance à nouveau quand vous le souhaitez ou de ne suivre que la vidéo si vous avez des impératifs au moment du cours en direct. les vidéos sont actives jusqu'aux vacances scolaires qui suivent et je laisse toujours un accès libre aux vidéos pendant les longs congés d'été.

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La pratique individuelle ou en petit comité permet d'adapter la proposition à vos besoins.

Je suis totalement à l'écoute de vos envies et vous propose des séances sur mesure.

L'accueil se fait dans un espace dédié à la pratique, intime et confortable.

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