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Le yoga de l'énergie s'attache à respecter les énergies de saison. Dans cette séance il y a une longue pratique debout, la posture debout étant l'attitude propre à l'Hiver. il y a aussi une salutation à la Lune qui amène de l'énergie Yin dans le corps. Il y a des postures d'eau, en lien avec cet élement propre à l'Hiver, et des postures d'extension qui favorisent l'activité des reins.

L'ambiance générale est à l'introspection, avec une playlist très douce.

Yoga de l'énergie: un yoga "Energie d'Hiver"

10,00 €Prix
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