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Une séance autour du bassin et des 3 premiers chakras pour un travail sur la fluidité et sur l'ancrage.

Tout au long de la pratique, j'invite à poser la conscience sur certaines zones du corps grâce au regard intérieur et aux sensations (indriyas de la vision et du toucher).

Une pure séance de yoga de l'énergie, avec la grande posture de Maha Mudra.

Relaxation sur le déplacement de la conscience

 

Yoga de l'énergie: Fluidité, ancrage, présence/conscience

10,00 €Prix
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